반응형 #저혈압 #기립성저혈압 #식후저혈압 #만성저혈압 #저혈압관리 #저혈압증상 #혈압낮을때 #건강루틴 #어지럼증 #피로회복식단 #중년건강 #혈압체크 #저혈압식단 #생활습관개선 #저혈압자가진단1 기립성? 식후? 나도 몰랐던 저혈압 유형별 관리법 저혈압도 유형에 따라 증상과 대처법이 다릅니다. 기립성, 식후, 만성 저혈압의 차이를 알고 나에게 맞는 관리 루틴을 실천하면 어지럼증과 피로를 효과적으로 줄일 수 있습니다. 이 글에서 유형별 특징과 실생활 팁을 함께 확인해보세요.저혈압, 혈압 수치만으로 판단하면 안 되는 이유일반적으로 수축기 혈압이 90mmHg 이하, 이완기 혈압이 60mmHg 이하이면 저혈압으로 분류됩니다. 하지만 중요한 건 수치보다 ‘증상’과 ‘상황’입니다.아침에 일어날 때 핑 돌거나식사 후 졸리고 기운이 빠지거나종일 피로하고 손발이 차갑다면단순한 혈압 문제가 아니라 특정 유형의 저혈압이 숨어 있을 수 있습니다. 저혈압의 주요 유형과 특징1. 기립성 저혈압■ 증상:앉았다 일어날 때 핑 도는 느낌일어선 직후 어지럼증, 눈앞이 흐려짐심하.. 2025. 5. 25. 이전 1 다음 반응형
